目前日期文章:201104 (8)

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吉利爾斯一直是我很喜歡的鋼琴家 和李希特並列

這兩天一直聽他的Bach Busoni Prelude and Fuge

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好久沒聽霍洛維茲(Vladimir Horowitz)了 這兩天心血來潮 把cd找出去聽

霍洛維茲並不是我特別喜愛的鋼琴家 雖然他的音色多變 技巧驚人 但是不知怎麼搞的

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這幾天班上失竊案件頻傳 處理這些事件的確令我焦頭爛額

今天對班上同學自我坦露 情緒很不穩定 可能也嚇到了某些同學

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這篇從以前就想寫了 最近聽完陳宜鍾的音樂會更有感觸

身為一位古典樂迷 我聽古典音樂也有十五年以上的時間 我本身不會讀譜

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陳宜鍾.jpg   


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今天星期天,可能太久沒喝酒了,中午自己烤牛肉配紅酒,結果下午睡了兩個多小時,本來預定下午要悠閒的看書了,這下全泡湯了。不過運動可不能少。穿上mizuno路跑鞋,簡單伸展一下,就啟動了。今天也是不跑固定路線,興之所至,就決定跑南二高下的自行車道。也沒決定要跑多少,但是之前最好的紀錄是一次跑14公里,因此今天我決定就跑16公里,去回各8公里。今天路上騎自行車的人不多,偶爾看到小家庭出來一起騎機車,還有媽媽幫小女兒在路邊尿尿(尿尿的是女兒),感覺很溫馨。去的時候聽Olivia,回程的時候聽Bob Dylan。十公里的時候感覺有一點吃力,因為這是平常跑最長的距離,但熬過去後就順暢多了,跑的時候很注意雙腳著地的感覺。背要打直,雙腳彎曲,以前腳掌著地,姿勢對的話,跑起來真的很輕鬆很暢快,就像一部機器,各個零件都調整到最佳狀態,整體順暢的運轉。13k時,開始感覺累了,這是耳機剛好播放Bob Dylan的”Rolling like a stone,”最近我很喜愛的曲子。整個精神都來了,還邊跑邊唱那副歌:

How does it feel

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最近為腳傷所苦,跑步停好一陣子了,以下是最近的跑步記錄:

2011.4.3 

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以前就有慢跑的習慣 不過真的是斷斷續續 少的話可能能一個月跑兩次 最近比較積極跑步是在一月中旬 慢慢的從2k加到3k多或4k

後來二月上旬敗了Adidas Mi Coach 這是一個可以測心跳 里程數 步頻 以及排定慢跑計畫的好物

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