赤腳跑步 可以想像嗎？ 之前只敢在學校的操場跑，因為擔心路面會不會有尖銳的石頭或玻璃之類的割傷腳，但是最近我的跑步涼鞋有些問題，看過自己跑步的錄影，才發現我有一點跨步過大，姿勢也需要矯正，所以可能要先從赤腳跑步開始，慢慢體會赤腳跑步的感覺，再移植到穿上鞋子跑的感覺。今早心一橫，索性就在我家後面的柏油路面跑了起來，剛開始路面感覺很粗糙，但是腳習慣了之後，其實也還好，而且有些比較平整的柏油路跑起來是很平滑的。一開始也很擔心路面有沒有尖銳的東西，但是其實路面並沒有想像的恐怖，只要跑的時候眼睛睜大一點就好了。跑到中段的時候，慢慢可以加速，好像可以掌握自己身體的姿勢，腳落地 抬起的感覺，也慢慢去揣摩腳落地實在身體重心下方的感覺。不過我想還是要多練習，慢慢掌握赤腳跑步的要領。希望這樣練下去，我的腳什麼路面都可以跑了。
最後，來看看我的dirty feet!
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