2012高雄國際馬拉松--半馬完賽 @ 頹圮花園

第一次參加比賽，選了離家近的高雄馬拉松。選定半馬，是因為這個目標還可以達到。為了參加比賽，我原本定凌晨三點起床，結果兩點就睜開眼睛了。橫豎也睡不著，乾脆起床，大概睡了四小時左右。吃東西，上廁所，看小說。四點從家裡出發，開車到大寮捷運站。為了高雄馬拉松，高雄捷運特別提早至五點發車。四點多，就有許多跑友陸陸續續抵達大寮捷運站，後來人越來越多。到了世運主場館，車廂已擠了滿滿的人。很難想像會有那麼多熱愛跑步的朋友。雖然在家裡已經上過廁所，在捷運又花了不少時間排廁所，胃腸有點不太舒服，可能是太緊張的關係吧。以往都是女生廁所排了長長的隊伍，但是這次換成男生廁所大排長龍。因為實在太多人了，有些男生就跑到空空的女廁。原本我不敢去，但是後來肚子實在有點忍不住了，就衝到女廁去，反正我也不是單獨一個人。不過出來的時候遇到女生進來上廁所，還發出一聲”咦”，納悶自己是不是跑到男廁了，我只能低著頭，很不好意思的跑出女廁，冏阿@@

到了世運大道，天色慢慢亮了，喧囂的音樂聲，喚醒這個充滿活力的週日清晨。馬路上很多跑友已在做暖身。我也找了個空位，開始拉筋。不過我不是很會伸展身體，就照平常暖身那樣，很平均地伸展四肢，不像有些跑友，還會小跑一下熱身。

6:30分，全馬組率先起跑，我在半馬組F區，靜靜的等待。觀察了四周。很多都是跑步協會組隊來參加，不然就是朋友吆喝來參加，像我這樣獨自報名的，可能少了些。不過阿，雖然看到這麼多喜愛跑步的人齊聚一堂，不過對我而言，跑步還是比較像和自己的對話，不管體力如何，跑不跑的完，是否達到自己設定的目標，都只有自己最清楚。所以一個人在眾多跑友之中，我倒也還覺得挺自在的。

終於，6:47分鳴槍了。我在人潮中慢慢往前跑，從來沒有和這麼多人一起跑步，心情不免感到有些亢奮。睡眠不足，以及因為早餐早已消化完畢的飢腸轆轆也忘記了，踏著輕快的步伐往前跑。看了一下GPS手錶，嚇，我的步速竟然是四分多鐘/km，比平常練習的速度約五分半到六分鐘快多了，這可不行，我的體力沒有好到可以一開始就加速，後面萬一沒油料就慘了。因此刻意的放慢速度，但是還是維持約五分鐘的步速，比平常的速度還是快了一些。

一開始很期待5km的給水站，因為我出發時忘記先喝些水。到了6,7k處，經過加油站，趕快衝去放個尿。7.5k處，看到路旁有人在供應松露巧克力，趕快拿了一顆含在嘴裡，因為我的肚子很空，覺得挺餓的。結果接下來的8K，我的肚子似乎有點餓到抽筋的感覺，還好後來出現香蕉，啃了約1/3根，結果力量都來了。再喝了些水，精神大振，於是就以平穩的步伐及愉快的心情跑下去。

一路上，我也會觀察其他跑者。首先是女跑者，有些女生真的很驚人，我好歹也是跑了一年才有現在的體力，可是有些女生的體力和我並駕齊驅，甚至更好。這些女生通常有著勻稱的腿，以穩定而堅毅的步伐前行。本來也想找個厲害的女生當我的目標跑者，就跟著她跑，不過後來還是跟著自己的節奏跑。此外，我注意到有些跑者，尤其是外國人，穿著Vibram五指鞋參加比賽。更有趣的是我在路上看到一個赤腳跑者，穿著長褲，背著很多腰包，我忍不住跟他打了聲招呼，讚許他一下。雖然腳也很癢，很想把跑鞋拋開，就這麼赤腳跑。但一想到我的路程是23k，赤腳的話對腳的肌肉負荷太大了，只得乖乖的打消主意。

就這麼往下跑，一路上我啃了大概一根完整的香蕉，一顆巧克力，補充了好幾次的水及舒跑。對這些工作人員是心懷感激。在長跑中，能適時的補充水份是很重要的。另外，我第一次見識到擺在補給站的海綿。我想是要降溫用的吧，不過我覺得自己只是跑半馬，不致於中暑，所以我就沒用海綿了。

馬拉松的路線幾乎垂直貫穿高雄市，主要幹道均實施交通管制。如此便造成不少用路人的不便，一路上看到不少機車騎士及開車的駕駛向警察抱怨。給這些人造成不便，實在是很不好意思。雖然有抱怨聲，但一路上加油鼓勵的聲音更是源源不絕。有些可能是被動員來加油的學生，有些則是自發性的民眾。一路上果然見識到南部朋友的熱情。雖然我不好意思跟加油的民眾擊掌，但也會向他們揮手示意。

就這樣，跑到最後的三公里。這時體力急速下降，開始覺得很喘。因此，明明知道已近終點，但卻沒了衝刺的體力，最後回到世運主場館，在終點的成績是23k, 2:07:16，名次是440名，這樣的成績已經打破了我平常練習最好的成績。21k的成績壓到了兩個小時內，在別人是不算什麼，可是對我而言已經很滿意了。

對了，結束的時候才發現，胸前的T恤有血跡，原來是左乳頭受不了和衣服一再摩擦，竟然破皮流血了。原來長跑前有人建議在胸前抹凡士林，果然真的乳頭會破皮，真是令我驚訝！上次我跑30K乳頭也沒事阿。也許是上次穿長袖的自行車衣，材質比較好吧。比賽完後我馬上去康是美買了我從來不可能買的東西，不是iPad3，是nipple pad ，胸貼。夠誇張吧><