頹圮花園

        和高雄馬拉松相隔僅一個禮拜，當初報名也是一時衝動，想說挑戰完半馬，那試試全馬如何？賽前我平時練跑最遠的紀錄大概是30K，離全程馬拉松42k的距離其實還差的遠。但參加比賽也許可以激發自己的潛能，當初是報著這樣的心情參加的。很高興跑完全程，成績是4小時22分，雖然這樣的紀錄可能不怎麼樣，但是能跑完馬拉松，完成自己2012年的心願之一，還是覺得很高興。淡淡的，平實的喜悅。

        42k的過程，我到底在想什麼呢？出發前，和高雄馬拉松一樣，我還是有點緊張，是身體的那種緊張，頻頻上廁所，不管多早起床，時間還是不太夠，忙著檢查裝備，拉筋，一直上廁所。出發後的10k內，我覺得自己像一朵雲--墨西哥北部的土人Tarahumara，擅長長跑的種族，被形容成跑步時就像一朵雲般，迅速的飄過，輕鬆的超越其他對手。相較於身旁的選手，我覺得自己的呼吸很小聲，前腳掌著地的跑法很輕盈，一點也不費力，應該可以這樣跑完全程。不過這樣美好的自我催眠在11k後就破滅了，呼吸開始變得不規律，腳步也變重了，15k時已經有點腦袋一片空白，心裡想：為什麼自己要來跑馬拉松，這樣折磨自己呢？一直跑一直跑，也不知道為什麼。15K時來到四草大橋，去程及回程都是十公里，兩旁儘是荒涼的工業區。好處是完成時我就已經跑了35公里，破了自己的跑步最長記錄。壞處是：十公里耶，好孤獨漫長的一段路，而且回程應該體力已經不行了吧。果不其然，跑到25k折返點時，我的腳已經有點顫抖，快要抽筋的感覺，靠著Edda準備的一小罐蜂蜜水，才找回一點體力。另外，路上也猛灌酸梅粉，據說可以補充鹽份，遏止抽筋。不管有效沒效，精神上似乎有安慰自己的效果。32k左右，可能路上香蕉啃太多了，我竟覺得有快拉肚子的感覺，看著路旁的一片荒煙蔓草，心想真的忍不住的話，就拋棄掉尊嚴，跑到草叢間解決吧。還好這當頭遇到流動廁所，而且沒人使用，只是進去蹲廁所時有點懊惱，這樣一耽擱，要在四小時完賽就更不可能了。不過上完廁所起跑後才發現蹲廁所的好處，一定時間的蹲姿似乎有拉筋的效果，起跑後大腿及小腿快抽筋的感覺紓緩很多，雖然還是酸痛，但是好像麻木了。Yes!就這樣跑到終點吧。因為胃腸不太好，不敢再多吃香蕉，事先準備的小羊羹這時派上用場，一邊跑一邊吸羊羹，感覺有點悲情又覺得很爽。過了35K，結束四草大橋地獄般的旅程，身旁的選手很多都開始用走的了，大概都是因為腳覺得不適吧。可是我想起村上春樹在"關於跑步，我想說的是..."曾說過："我是來跑步的，又不是來走路的",除非逼不得已，村上春樹絕對不用走的。雖然我的速度慢，但也只有這點可以堅持了。到了最後五公里，我的體力及肌肉狀況好像也來到極限。要維持跑步姿勢真的很辛苦，不過我還是咬牙勉強撐著。要跑進四小時內的理想已經破滅了，只能堅持一定要跑的，不可以用走的。不過我覺得只要擺出跑步姿勢，我的速度再怎麼慢也不會低於6分半/公里，我覺得還不錯。對！就像拳擊手擺出拳擊姿勢那樣戰鬥吧！就這樣，一公里一公里的前進，最後一公里，我們在一個紅綠燈口被交警攔下，讓車輛先通行。我趁這時趕快到路旁的電線桿拉筋，紓緩一下緊繃的肌肉。當警察哨音一響，肌肉的疼痛好像也獲得紓緩，我便一路奔回終點，最後看著終點的計時器：04:22:50，馬拉松完賽！

      至少，如村上春樹所說：到最後都沒有用走的。這是這次馬拉松我唯一感到驕傲的地方。

      來說說一些感觸吧。馬拉松第一名的選手大概兩小時多就完賽。可是我在路上看到領先群前二十名的選手，除了第一名的黑人選手外，其他的選手或多或少都露出痛苦的表情。我的目標是四小時完賽，可是他們有更嚴峻的，自己所設下的目標。所以不管實力如何，大家都是痛苦的，因為有各自的目標。這點其實很像學生準備大考，重點不在成績的絕對值，而是是否能考上自己理想的校系。三年的準備，就像跑馬拉松一樣，就為了考試那天是否能調整到最佳的狀態。沒有捷徑，一切奠基於平日的練習。再來，跑馬拉松也有點存在主義的味道。在四草大橋時，身旁的跑友也恨自己一樣疲累，有的會互相打氣，有的已經不行了，開始用走的或坐在路旁休息。可是回到自己，一切只能靠自己，只能用自己的雙腿，切切實實的往前移動。別人再怎麼打氣，還是得靠自己的意志前進。存在主義認為每個人的生命情境就是獨一無二的，存在的課題只對自己有意義，只能自己一肩挑起，自己去面對。

     最後，我想我的個性和村上春樹有一點是一樣的：不喜歡競技類的活動，不喜歡和別人比較，所以像跑步這樣一個人的運動很適合自己，只要設定目標，不管再痛苦，一個人靜靜地承受，我喜歡這樣的步調及感覺。今後，應該會繼續跑下去吧。不過可能也不是追求全馬更快的成績，可能是赤腳跑，可能穿涼鞋跑，不過，就是要跑的輕鬆自在，最終就是要像一朵雲一樣，穿梭在林野之間：)