雖然昨天跑了18k,可是今天小腿微微酸痛而已,可能跟最近營養補充的好有關,康復的很快。於是今天決定再跑一次萬巒的自行車道,這次直接騎機車到自行車道入口,不然從家裡跑過去,體力無法支撐。帶了iPhone,沿途可以拍照。至於水壺就放在機車置物箱,因為我想不會跑超過10K,回來再喝就好。
昨天沒拍到的法輪大法好,今天絕不能錯過了!
沿途風景,有秋千,涼亭,但是左邊的溪水已經乾了。沿途這樣的木椅還不少,可供休憩。
路面可以看出,其實只適合登山車,公路車是不適合騎乘在這樣的路面的。我覺得叫自行車道言過其實了,其實路面並不適合騎專業的自行車,距離也過短,在過去就接鄉下的柏油路了。其實不在意的話也是可以騎自行車兜風啦。
再拍一次空無一人的萬巒吊橋。
橋上風景。
跑到河堤盡頭有一座廟,遠看我還以為是慈濟的講堂,但是近看卻不像。只是廟在河的對岸,要過去可能要繞另一座橋過去,下次再訪吧!
下河堤後繼續跑,已經找不到報紙所說的客家聚落,索性隨意亂跑,到4.5k時折返,再回到河堤時,天色已暗了下來,沿途藍色的路燈,透漏著一絲詭譎的氛圍。
到了河堤後段,路燈轉為黃色,很像唐三藏手持的法杖。
最後回到起點,發現忘了拍巷子內自行車道起點的指示看板,補拍一下,真的很不顯眼。
就這樣,結束今天9K的簡單行程。不過沿途拍照,加上圓頭的鞋帶一直鬆開,跑跑停停實在很煩。我還是不太適合跑步拍照><
日期
2013.11.04
運動種類
跑步 - 跑步
運動時間
00:51:33
訓練距離
9.10 公里
平均步速 05:40 分鐘/公里(騙人的吧?我覺得跑起來比昨天慢阿,但是數據反而比較快?)

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